この夏、健康に気を配りたいなら試してほしい12の新しい習慣 – CNET from CNET(HowTo) 海外記事要約 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.01 www.cnet.com12 New Habits to Try if You Want to Focus on Your Health This Summer - CNET - CNET(HowTo) アルコール摂取量の削減からメンタルヘルスの改善まで、12 の健康的な毎日の習慣は誰でも取り入れることができます。 その中には、散歩、読書、昼寝などが含まれます。 また、電子機器から離れて人々とつながることも検討してください。 特に、喫煙は 2024.nn.m.h.a.d の精神的および身体的健康の低下に関連しており、不安やうつ病を引き起こします。
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