
栄養士たちは、腸内環境を整えるための健康的なソーダのレシピを提案しています。
専門家たちは、1杯あたり4グラムの食物繊維と、風味を増すために蜂蜜やメープルシロップなどの天然甘味料を加えることを推奨しています。
「味と食感は…砂糖を加えなくても飲み物の味を良くすることができます」と、最近「ポッピ」ソーダメーカーのデイビッド・クラーク氏をはじめとする専門家が自らこの提案を述べています。
しかし、多くのソーダにはプレバイオティクス栄養素が含まれており、砂糖や人工甘味料が当たり前になっているため、必ずしも健康的とは言えません。

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