スーパーフードについて知っておくべきことすべて from CNET(Products)

健康的なミールキットには、緑色の野菜、ナッツ、種子が含まれています。
リストには、全粒小麦粉を使って作るチョコレート入りブラウニーのレシピも含まれています。
アサ種子にはビタミンCと鉄分が豊富に含まれており、ケフィアにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。
他のスーパーフードには、ブロッコリー、カリフラワー、ケールなどがあります。