2025 年のベスト減量プログラム from CNET(HowTo)

栄養士のアメリア・ティ氏は、減量プログラムは「厳格すぎる、または厳密すぎる」ものであり、すぐに結果が得られると約束していると述べた。
彼女はさらに、「プログラムで特定の製品や食品を購入する必要がある場合は、逃げてください。
頼れる食べ物がないときはいつでも、減少した体重は元に戻ります。
」と付け加えました。
また、ジェイミー・ナドーは、制限が厳しすぎるダイエットプログラムに従わない人々にアドバイスしました。