安心してください: 12 の健康状態に最適な睡眠姿勢 – CNET from CNET(HowTo)

膝の下に枕を置くと、坐骨神経痛の痛みを和らげることができます。
妊娠 女性にとって最適な寝姿勢は仰向けです。
この姿勢は背骨の圧力を軽減し、気道を快適に休ませます。
耳の感染症 睡眠中に対処できる最も一般的な健康状態は、朝の起き方によって悪化する可能性もあります。
仰向けで寝る人が仰向けで寝るのは、関節に負担がかからないからです。