鉄欠乏症の7つの症状とミネラルをもっと摂取する方法 – CNET from CNET(HowTo)

鉄欠乏性貧血は、体が補充できる量を超える量の血液が失われるなど、さまざまな理由で鉄が欠乏している状態です。
男性と女性は毎日8mgの鉄分が必要ですが、51歳以上の女性は27mg、妊娠中の人は9mgが必要です。
鉄療法は、鉄欠乏症の症状を克服するのに役立ちます。
症状には、極度の疲労感や脱力感が含まれます。
異食症の人は、氷、土、粘土などの非栄養物を食べることがあります。