1分間電子レンジでチンするポーチドエッグは、朝のたんぱく質を摂取する最も簡単な方法 – CNET from CNET(HowTo)

電子レンジで卵を作る最も簡単な方法は、卵を水に浸し、ラメキンの中に完全に浸すことです。
卵は、強で約40秒、弱で約45秒で卵黄がしっかりと調理されます。
トーストに塗ったり、オランデーズやアボカドをトッピングしたりできます。
もう1つのハックは、調理器具についた頑固な汚れを取り除くために、1オンスの水で水を沸騰させることです。