不眠症は、入眠、睡眠維持、または十分な睡眠時間の確保の困難によって定義される睡眠障害です。
CDCによると、症状は、いびきをかく、呼吸が止まる、または早起きとして現れる可能性があるという。
しかし、不眠症の診断を受ける 10% のうち、40% が精神的健康障害を経験します。
多くの場合、医師はこの種の問題をテストするために「睡眠研究」を実行できます。
不眠症の可能性がある明らかな兆候とその対処法 – CNET from CNET(HowTo)
海外記事要約不眠症は、入眠、睡眠維持、または十分な睡眠時間の確保の困難によって定義される睡眠障害です。
CDCによると、症状は、いびきをかく、呼吸が止まる、または早起きとして現れる可能性があるという。
しかし、不眠症の診断を受ける 10% のうち、40% が精神的健康障害を経験します。
多くの場合、医師はこの種の問題をテストするために「睡眠研究」を実行できます。
コメント