節約の心理学: お金についての考え方を変えるコツ – CNET from CNET(HowTo)

金融心理学者は、お金を節約する際の心理的障壁を活用するのに役立つ 7 つのステップを特定しました。
「マネースクリプト」という用語は、お金に関する私たちの精神的、感情的、環境的な信念に影響を与え、経済的苦境につながる可能性があるパターンを説明するために使用されます。
たとえば、退職後の貯蓄について考えると、それを貪欲、腐敗、悪などの否定的な性質と同一視するかもしれません。
経済的なことを気分を良くするものと結び付けると、経済的な習慣が改善されます。
研究によると、貯蓄は精神的健康に有益である可能性があります。