2024 年のベスト GABA サプリメント – CNET from CNET(HowTo)

GABA サプリメントは、1 カプセルあたり 500 mg の用量で安全に摂取できると考えられています。
ただし、各カプセルの投与量は、毎日摂取するカプセルの数によって異なる場合があります。
FDA は GAB サプリメントの規制用量ガイドラインをまだ発行していません。
特に、GBAサプリメントは血圧と不安レベルを下げるのに役立ちます。
眠気や筋力低下などの副作用の兆候もあります。