アップルサイダービネガーのABC: 利点、注意事項、適切な摂取量 – CNET from CNET(HowTo)

リンゴ酢には抗菌作用と抗酸化作用があり、いくつかの研究でその健康上の利点が証明されています。
食事前または食事中に摂取すると、満腹感（満腹感）を助けることができます。
糖尿病や血糖値のコントロールにも役立ちます。
リンゴ酢を原液で飲むと歯や喉にダメージを与える可能性があります。
酢の酸性度は低カリウム血症を引き起こし、頭皮を刺激する可能性があるため、避けた方がよいでしょう。