フィットネスの専門家は、形式的な運動であっても「運動」とみなされる可能性があると述べています。
同氏は、「ダンス、雑草拾い、芝刈りなどは、私たちのエネルギーバランスに大きな影響を与える可能性がある」と付け加えた。
セックスをする 性行為も「高強度の運動」とみなされます。
nnNn女性の 85% の運動量は 40% 未満です。
n. 運動としてカウントされませんか?これらはどれも当てはまりません。
運動せずに健康になる：運動とみなされる10の日常活動 – CNET from CNET(HowTo)
海外記事要約フィットネスの専門家は、形式的な運動であっても「運動」とみなされる可能性があると述べています。
同氏は、「ダンス、雑草拾い、芝刈りなどは、私たちのエネルギーバランスに大きな影響を与える可能性がある」と付け加えた。
セックスをする 性行為も「高強度の運動」とみなされます。
nnNn女性の 85% の運動量は 40% 未満です。
n. 運動としてカウントされませんか?これらはどれも当てはまりません。
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