目の健康に最適なビタミンとサプリメント 6 選 – CNET from CNET(HowTo)

ビタミン A、ビタミン C、オメガ 3 は、目に最適なビタミンやサプリメントの 1 つです。
それらには、ビタミンE、亜鉛、ルテイン、ゼアキサンチンが含まれます。
サプリメントは一般的に摂取しても安全であると考えられていますが、医薬品と相互作用する可能性があります。
ビタミンと栄養素は、20/20の視力を自然に回復するのに役立ちます。