「ブルーゾーン」の人々は長生きします。ぐっすり眠る方法 – CNET from CNET(HowTo)

ブルー ゾーンは、人々がより長く、より健康的な生活を送る傾向にある特定の地理的エリアに基づいています。
たとえば、イタリアのサルデーニャ島では、90歳になるまで生きる人の数がほぼ10倍います。
同様に、攻撃性のない世界の平均的な男性の寿命は 60 ～ 80 歳です。
ブルー ゾーンは特定の地理的エリアによって定義され、各場所には でマークされた「ブルー ゾーン」があります。
各ブルー ゾーンの平均的な人の寿命は 10 年です。
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