自然に目のケアをするための 10 のヒント – CNET from CNET(HowTo)

米国検眼協会によると、簡単な毎日の習慣を実践することで、目の健康を改善し、緑内障や糖尿病網膜症などの病気を発症するリスクを軽減できます。
アーモンド、桃、トマト、赤ピーマンなどのビタミン A、C、E が豊富な食品を食べることも、目の組織の炎症を改善するのに役立ちます。
サングラスを着用する 習慣的に目をこする場合、目の損傷や感染症を引き起こす可能性があります。
手を洗うために目薬や生理食塩水を使用しないでください。