寝汗で夜も眠れなくなりませんか?これら 12 のハックを試してみましょう – CNET from CNET(HowTo)

寝室で扇風機を使用すると、夜間の体の冷えを防ぐことができます。
マットレス トッパーには Reactex テクノロジーが使用されており、肌から熱を奪い、形状記憶フォーム キューブとファイバー フィルを通して熱を伝えます。
さらに、マットレスのカバーは、就寝前に最大 30 分間冷凍庫に入れておくことができます。
「冷却カーテン」を追加することも光熱費の削減に役立ちます。