毛皮で覆われた友達とベッドを共有しますか?より良い睡眠をとるための6つの方法 – CNET from CNET(HowTo)

海外記事要約

2023.07.25

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Share a Bed With Your Furry Friend? 6 Ways to Get Better Sleep - CNET - CNET(HowTo)

Pets aren't always the most courteous bedmates. Here's how you can get a good night's rest...

ペットと一緒に寝ることは、気分、記憶、知識の保持、意思決定、免疫システムを調整するのに役立ちます。
ある研究によると、子犬を飼っている成人の4人に1人は、自分の大切な犬と一緒に寝たいと考えています。
研究にもかかわらず、「大きな猫」や猫と一緒に一人で寝ることはお勧めできません。
たとえば、大人やモルモットと一緒に寝ると、睡眠の質が向上します。