気候変動への不安に対処するための 4 つのヒント from recode

気候不安と他の形態の不安の違いは、ストレス要因の規模である、と気候認識療法を専門とする臨床ソーシャルワーカーのアンドリュー・ブライアント氏は言う。
しかし、気候変動は克服できない脅威のように感じられる場合があります。
「臨床医として、私たちがよく考えていることの一つは、その不安をどのように利用して、地球にとって有益な目標に向かって進むことができるかということです」と彼女は言う。
同じように懸念している他の人々と関わることで「疑似的な充実感」を感じることができるが、具体的な行動を促すものではない、とブライアント氏は言います。
未来は常に不確実ですが、気候変動の脅威により、その未来は知ることができず、制御できないように見えることがあります。
解決策は、自分が近くにいないからといって、気候変動の影響が自分に影響を及ぼさないふりをすることではない、とブライアント氏は言う。