ベスト睡眠ガジェットとアプリ 14 選 (2023): ノイズマシン、ブランケット、ライトなど from WIRED(Gear)

使用感は快適でしたが、ただ横になって通常のスピーカーで音を聞く場合と比べて、入眠時間、睡眠時間、睡眠の質に実際の影響があるとは思えません。
私は半信半疑で、その割に非常に高価に思えますが、振動、ガイド付きの制御された呼吸、そしてオリジナルのサウンドスケープはとてもリラックスできます。
これは横向きに寝ている場合にのみ機能し、その下に腕を快適に滑り込ませることはできません。
オーディオの品質はまあまあで、音楽、ポッドキャスト、またはリラックスできるサウンドを小さなイヤホンに簡単にストリーミングできます。
それは私をリラックスさせるのには役立ちましたが、不眠症には効果がありませんでした。
私の睡眠の質にはあまり影響がありませんでした。