アウトドアに最適な夏のワークアウト – CNET from CNET(HowTo)

Aaptiv はオーディオベースのフィットネス アプリで、屋外で簡単に実行できるさまざまなワークアウトを数多く備えています。
筋力トレーニング ワークアウトの多くは器具を必要としないため、持ち物を気にすることなく、簡単に庭や公園に出かけることができます。
Peloton アプリのワークアウトの多くは視覚的なものですが、屋外での音声ベースのランニング クラスも提供しています。
無料の屋外トレーニング
ビーチでも裏庭でも、屋外でのトレーニング ルーチンを中断する必要はありません。
自分だけの屋外ワークアウトを企画する