これらのヒントで重い箱や家具を安全に持ち上げる – CNET from CNET(HowTo)

重い家具や移動用の箱を移動するために、150 ポンドのベンチに乗る必要はありません。
重いものを運ぶ際の正しい姿勢を知るなどのコツや、台車やスライダーなどの装備でストレスなく怪我なく移動できる工夫が盛りだくさんです。
文字通り重い物を持ち上げる前に、大きな箱や家具の移動をサポートする服を着ていることを確認してください.快適な服装とつま先の閉じた靴を着用し、髪を後ろで結びます。
重いものを持ち上げてくれるヘルパーを探す
家具を手に取り、意地悪に移動する前に、自分のスペースからどのように家具を移動させるかについて計画と地図を作成する必要があります。
重い家具を自分で移動するのが苦手な場合は、家具を傷つけたり、けがをしたりする危険があります。