Nix Hydration Biosensor のレビュー: 汗の科学のロックを解除 from WIRED(Gear)

脱水により体重の 12% を失うと、人間は死亡します。
アスリートが脱水症状で死ぬほど運動することはめったにありません。
しかし、このような重要な生理学的必要性のために、多くのアスリートが、運動中にどれだけ水分を補給すべきかの決定的なガイドとして喉の渇きに依存していると考えるのも奇妙です.その組み込みシステムの問題点は 2 つあります。
脳が水が必要だと認識する頃には、体はすでに脱水状態になっていることがよくあります。