最も正確な結果を得るには、この理想的な時期に体重を測定してください – CNET from CNET(HowTo)

ただし、体重計によって示される数値は、健康の「すべてを網羅する」測定値ではないことを覚えておくことが重要です。
体重測定と健全な関係を築いている場合、体重測定は、全体的な健康目標への進捗状況に関する貴重な洞察を提供するツールになる可能性があります。
体重を測るのに最適な時間帯、体重をチェックする際に考慮すべきその他のヒント、および体重計を飛ばしたほうがよい場合について続けます。
朝、トイレを使用した後、朝食または最初の水を飲む前に体重を測定すると、体重計から最も正確な測定値が得られます.
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