歯を磨いた後はフロスをやめましょう。事前にフロスをするべき理由 – CNET from CNET(HowTo)

そして今、TikTokで広まっている別の新しい歯科衛生のヒントは、歯を磨く前にフロスを使うべきだと言っています.
私を含む私たちの多くは、歯を磨いた後、フロスを使用して歯ブラシが逃したものを取り除くように教えられました.歯科衛生士でも歯磨きが終わったらフロスをします。
ここでは、米国歯科医師会がいつフロスを使用するかについて述べていることと、最初にフロスを使用する方がよいと考える人がいる理由を説明します.詳細については、朝食の前または後のどちらで歯を磨くべきかを以下に示します。
歯を磨いた後にフロスをするように教えられた場合でも、心配しないでください。
肝心なのは、歯と歯茎の健康のために、1日1回フロスをすることです.しかし、本当に歯の衛生状態を数ノッチ上げたい場合は、事前にフロスを試してください.
フロスを使用するときは、各歯のストランドの次のきれいなセグメントに移動します。