プロバイオティクスが 2023 年に腸の健康を改善する方法 – CNET from CNET(HowTo)

それは健康の世界で大きな話題です – そして、ほとんどの場合、その会話の一部になるのはプロバイオティクスです.健康食品店や薬局を散歩すると、消化と全体的な健康を改善することを約束するプロバイオティクスのサプリメントが並んでいるのを目にするでしょう.また、それらは安くはなく、多くの場合、1 本あたり 20 ドル以上かかります。
プロバイオティクスとは
このトピックに光を当てるために、胃腸科医で腸の健康の専門家であるウィル・ブルシェヴィッツ博士に、プロバイオティクスがどのように機能するかを説明し、それらがあなたに適しているかどうかを判断するのを手伝ってもらいました.
プロバイオティクスに関して言えば、体に潜在的に異なる影響を与える可能性のあるプロバイオティクスにはいくつかの異なる系統があることを理解することが重要です.したがって、それぞれの菌株がどのように機能するかを説明することは困難ですが、市場で人気のあるプロバイオティクスの背後にある概念は似ています-腸内に健康な細菌を生息させる.