今年電子タバコをやめるための 8 つのヒント – CNET from CNET(HowTo)

しかし、電子タバコやニコチンを完全にやめる準備ができている場合はどうすればよいでしょうか?元喫煙者なら誰でもわかるように、禁煙は簡単ではなく、サポートが鍵となります.あらゆる形態のニコチンをやめようとしている場合は、ニコチンをやめるヒントを実践してみてください。
タバコとニコチンの使用を終わらせるために活動する非営利団体である Truth Initiative は、特に人々 (特に若者) が電子タバコの使用をやめるのを支援するために、テキストによる終了メッセージ システムを提供しています。
少なくとも、ニコチンの健康リスクを知ることは、電子タバコやタバコの依存症をやめるのに十分な励みになるかもしれません.
社交活動をやめるのは簡単ではありませんが、友達はあなたの努力を応援してくれるはずです。
多くの場合、電子タバコや喫煙をやめる上で最も難しいのは、ニコチンと同じくらい気分が良くなる何かを見つけることです.それを見つけると、ニコチンのない生活への切符が見つかります。
喫煙や電子タバコを永久にやめる方法