2023 年のベスト減量プログラム – CNET from CNET(HowTo)

実際、多くの人がオンラインプログラムや食事準備サービスに助けを求めるほど難しい.とはいえ、栄養士によると、WeightWatchers や Optavia などのプログラムは減量のきっかけになるかもしれませんが、流行りのダイエットや簡単な修正が必ずしも長期的な成功をもたらすとは限りません。
Jenny Craig や Noom のような定期購入の減量プログラムを検討している場合は、人気のある減量プランに関するこのガイドが、ニーズに合った最適な減量プログラムを評価するのに役立ちます。
栄養士が評価した5つの減量プログラム
それ以来、これらのプログラムの多くは、価格またはプランの条件を変更しました。
これは、ユーザーが健康的な減量のために積極的な食事の変更を行うのを助けるために提供される教育が主な理由で、しばしば「最高の食事」のリストのトップに立つ従来の減量プログラムです. WeightWatchers は、ベジタリアンまたはビーガンの減量を完全に可能にするベジタリアン ダイエットまたは植物ベースのダイエット プランも提供しています。