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Twitter のドゥームスクロールとは異なり、Headspace アプリは実際に精神状態を改善することができます。
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当初は瞑想アプリとしてリリースされた Headspace は、ストレス解消、睡眠ガイド、ワークアウト、さらにはインタラクティブな Netflix 体験までを含むまでに成長しました。
オーディオガイドとビデオガイドは、睡眠、マインドフルネス、メディエーション、ストレスのカテゴリに大きく分けることができ、そこからエクササイズが分岐して、現在の状況が必要とするものをカバーします.