血糖値を測定して、あなたのレベルが健康かどうかを判断する方法は次のとおりです

血糖、またはブドウ糖は、体の主要なエネルギー源です。
糖尿病を患っている場合は、おそらく、継続的なブドウ糖モニター (CGM) または血糖値測定器 (指先を刺すことを含む) を使用して、血糖値に注意を払っている可能性があります。
これは、過去 2 ～ 3 か月間の平均血糖値を測定するものです。
糖尿病やその他の血糖値の問題を診断できるのは医療専門家だけなので、血糖値が気になる場合は医師に相談してください。
炭水化物の摂取とインスリンの産生が、血糖値に少なくとも部分的に関与していると推測できます.しかし、そのリストはもっと長く、ほとんどすべてのライフスタイルの選択が血糖値に影響を与える可能性があります。
食事は血糖値の主要なプレーヤーです。