体重追跡：役立つ、有害、またはその間のどこか？ -CNET from CNET(HowTo)

だから、あなたは自分の体重を量ることを避けるべきですそれは複雑です。
あなたはあなたが特定の数の体重を量っていると思うかもしれませんが、真実は誰もが毎日同じ体重を量ることはほとんどないということです。
あなたの体重はあなたの自尊心を決して定義するべきではありません。
体重は健康と等しくない
体重は健康のすべてではありません。
医療提供者だけがあなたの体重を量りましょう