その布製マスクを置きます。これらはCOVIDを回避するのに役立つ最高のフェイスマスクです-CNET from CNET(HowTo)

使い捨てN95、KN95、KF94マスクと布製マスク
CDCによると、N95、KN95、KF94のいずれを着用していても、フェイスマスクが顔に適切にフィットし、一貫して着用できない限り、効果はありません。
「布製マスクは、使い捨てのものにアクセスできない場合はマスクなしよりも優れています。くしゃみや咳をした場合に他の人を保護するのに役立ちますが、使い捨てバージョンやN95フェイスマスクよりも効果が低くなります。布製マスクはあまり洗わない」
N95、KN95、またはKF94が見つからない場合、ボリンジャー氏は、「顔、鼻、口のフィット感がしっかりしている限り、布製マスクの下にある高品質の使い捨てマスクが妥当な代替手段です」と述べています。
以下は、N95、KN95、KF94、手術用マスク、布製マスクのリストです（これも2倍にする場合に推奨されます）。
運動中にN95スタイルの呼吸器を着用することは現実的ではありませんが、布製マスクの下に使い捨てマスクを追加して保護を強化することができます。