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そして、これらすべてのことのために、私は、特に膝、首、肩に、私自身の特定の痛みと痛みを持っています。
これらのデバイスのいくつかをテストするとき、私はそれらを1週間以上毎日使用しました。
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バレンチナによると：私は絶対に必要なほどストレッチしませんが、元々ヨガの練習のためだけに購入したこのボルスターは、ランニング後10分間マットに座ったときに便利です。
似たようなことをするために購入できる専用のバックストレッチャーがありますが、私はそのサポートの快適さとその汎用性のためにボルスターを好むようになりました。
振動、打楽器、そして熱さえも私たちが気分を良くするのを助けることができます。