スイッチオフの技術：より少ないことでより多くのことを行う方法 from readwrite.com

しかし、あなたが非常に多くの責任を負っているときに、どうすればスイッチを切ることができますか？
皮肉なことに、iOSはあなたのためにそれを行います（少なくともあなたのAppleデバイスのために）。
あなたの心を開くためにマインドフルネスを実践する
あなたの時間に寛大であることはあなたをより成功させるかもしれません。
しかし、私たちの成果が私たちの健康、幸福、そして他の人との関係を犠牲にしてもたらされるのであれば、あなたではなく、あなたのビジネスではなく、社会ではなく、本当に勝ちます。
あなたはそれに値する。