月経を追跡するメリット：健康上のメリット、妊娠の予防など-CNET from CNET(HowTo)

月経周期を追跡することは、あなたの健康をよりコントロールしていると感じる簡単な方法です。
月経周期を追跡することで、ホルモンの不均衡やその他の関連する状態を監視したい場合など、健康の他の側面を知ることもできます。
周期が「正常」または定期的である場合、生理を追跡する必要があります
PCOSや子宮内膜症などの症状がある場合は、生理の追跡に役立ちます
それで、あなたの生理がいたるところにある場合、あなたはまだ追跡する必要がありますか？
そのため、周期を追跡することで、妊娠の可能性をより早く知ることができます。