エアコンなしで涼しく保つ方法 from WIRED(Gear)

一日の早い時間に、普通の水を飲みます。
水分補給を維持するために、一日中それらを飲み続けてください。
ただし、それらをたくさん叩いたり、大麦ワインやトリペルなどの派手で高アルコール度数のビールを飲んだりしない限りは。
消化器系は、水から吸収する栄養素がなく、消化する食物がなければ、水を必要とすることを認識します。
飲料水の一部を吸収しているので、頻繁に飲み続けてください。
お腹の中に食べ物があれば、その水の洪水にブレーキをかけ、体がより多くの水分を吸収できるようになると、より多くの水分を吸収するようになります。