今年の夏に眠っている間涼しく過ごすための最良の方法-CNET – CNET(HowTo)

睡眠中に涼しさを保つのに苦労している場合は、寝汗を寄せ付けないための12のヒントと製品の推奨事項を試してください。
パジャマを脱ぐだけで、寝ている間も涼しく過ごすことができます。
自然の寝具があなたを涼しく保つのを助けることができるのと同じように、自然の衣類もそうすることができます。
コージーアースのこの竹生地セットのような天然繊維で作られたパジャマは、夜の涼しさを保つのに役立つかもしれません。
睡眠中に涼しさを保つのに本当に苦労している場合は、夜間に寝室で電子機器を使用することは避けてください。
これは、夜間に体が自然な体温を維持するのに役立つためです。