より良い肌が欲しいですか？ここから始めましょう-CNET

科学と皮膚科医があなたの肌に関して本当に気にかけるべきだと言っていることを読み続けてください。
しかし、車の中や通勤中に肌が露出しているため、日焼け止めが必要です。
肌が健康に感じて見えるようにするには、肌に潤いを与えることが重要です。
睡眠は全体的な健康と肌の健康にとって重要です。
「一般的な健康の秘訣は肌にも当てはまります。睡眠が不十分な場合や睡眠不足の場合は、肌に表示されます」とセッサ氏は述べています。
多くの人があなたの肌に水を飲むことの利点を宣伝していますが、飲料水が肌の水分補給レベルに影響を与えるかどうかについての科学は明確ではありません（しかしそれはあなたの全体的な健康、したがってあなたの肌にまだ良いです）。