食欲が低すぎるか高すぎるか？ストレスは犯人かもしれない、専門家は言う-CNET

それがあなたに多かれ少なかれ食べさせるかどうかは、ストレスの種類に部分的に依存します。
場合によっては、ストレスを食べることは、食欲よりも感情に関連していることもあります。
ストレスの多い食事は不健康ですか
「時々ストレスのために、誰もがストレスを食べるか、食べる量が減ります」とリオスは言います。
「これは短期間のストレスに対する正常な反応です」そしてマルティネスによれば、数日続けて食べるストレスでさえ心配する必要はありません。
ストレスは食べ物との関係を複雑にする可能性がありますが、ストレスのために多かれ少なかれ食べることは、それが継続的なものである場合、より大きなメンタルヘルスの懸念を示す可能性もあります。