これらの7つのAppleWatchのヒントであなたの実行をもっと活用してください-CNET

Apple Watchを最初にセットアップしたときにHealthアプリでこれを設定した可能性がありますが、まだ設定していない場合、またはそれ以降に体重が変更された場合は、プロファイルに更新された情報があることを確認してください。
次に、屋外でのランニングを開始するか、Apple Watchのワークアウトアプリをウォークインして、少なくとも20分間実行する必要があります。
Apple Watchは、心拍数（およびその他のメトリック）を使用して消費カロリーを計算します。
屋外でのランニングでは、Apple Watchは平均ペースから高度の上昇まで、複数の指標のタブを保持できますが、ランニング中にその情報をすべて画面に表示する必要があるわけではありません。
Apple Watchのワークアウトアプリから、毎回実行する前に目標を設定することもできます。
iPhoneのWatchアプリからこれを実行し、実行が完了したら非アクティブ化することもできます。