トレーニング後の回復などのためにTheragunを使用する方法-CNET

ほとんどのユーザーは、Theragunが筋肉の回復に優れていることを知っていますが、他の目的にも使用できます。
トレーニング回復のためにTheragunを使用する方法
Theragunのアプリはあなたがよりよく眠るのを助けるためにデバイスを使用する方法についての提案を提供します。
Theragunを使用してトレーニングのために筋肉を準備する方法
Theragunによると、ワークアウトの前にデバイスを使用すると、筋肉が活性化され、可動域が広がります。
また、トレーニング中にTheragunを使用して、回復をスピードアップし、「眠っている」筋肉を活性化し、次の担当者を行う前に循環を増やすことができます。