海外記事要約 寝ていません?脳の老化が早まる可能性がある – CNET from CNET(HowTo)
「科学」によると、一晩の睡眠不足で脳が変化し、見た目が老けて見える可能性があるそうです。この研究では、十分な睡眠が取れないと、体は眠っているときにのみ起こる重要な機能を実行できなくなることがわかりました。これにより、認知機能が損なわれ、不安...
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