髪の成長を促す7つのビタミンで、髪を長く太く from CNET(Products)

ビタミンは髪の成長と太さに関係しており、抜け毛の原因となることがあります。
ビオチンはフリーラジカルによるダメージを防ぎ、成長を促す毛包細胞に栄養を与えます。
鉄分は卵、ほうれん草、小麦胚芽、オイスターソースなどの良質な食品にも含まれていますが、クローン病による抜け毛と関連があるとされています。
注目すべきは、ビタミンAサプリメントは髪にダメージを与えることなく抜け毛を減らすのに役立つということです。