2026年版 男性向けマルチビタミン剤トップ5 from CNET(Products)

男性はマルチビタミンを定期的に摂取することが推奨されています。
また、カルシウムは1日150mg、70歳以降は1日1000mg、200mgの摂取が推奨されています。
以下のリストには、ビタミンA、C、マグネシウムが含まれています。
食事から重要な栄養素が不足している男性は、「マルチビタミン」を摂取すべきです。
屋外で日光を浴びる時間が不足すると、骨や関節に損傷を与える可能性があります。