薬を使わずに不安を和らげる9つの簡単な方法 from CNET(HowTo)

研究によると、CBDは不安症の治療に有効なツールとなる可能性があります。
しかし、すべての種類の不安障害に対する臨床的に有効な治療法として広く認められているわけではありません。
症状を軽減するために、加重ブランケットを使用したり、毎日運動したりすることをお勧めします。