デジタルリセット：2026年にテクノロジーから脱却する賢い方法 from CNET(HowTo)

デジタルデトックスやソーシャルメディアデトックスは、自分自身と再び繋がり、幸せをもたらしてくれる周りの人々と繋がるのに役立ちます。
また、料理やボランティア活動など、周りの人々に喜びをもたらす活動に集中するのにも役立ちます。
目標は、テクノロジーから「あと1日」離れ、気を散らされることなく過ごすことです。
また、オンラインで何をしているのかを明確に理解するのにも役立ちます。