歯を強く健康に保ちたいなら、歯磨きのこのステップを飛ばしましょう from CNET(HowTo)

歯科医は、虫歯予防のために歯磨き後にフッ化物配合の歯磨き粉を使用しないよう勧告しています。
歯磨き粉に含まれるフッ化物が口の中に長く留まることで、虫歯や歯周病の原因となる酸に対する防御力が高まると付け加えています。
しかし、歯磨き後に歯をすすがなくても、一般的な副作用は報告されていません。
米国歯科医師会の消費者アドバイザーは、すすぎに時間がかかりすぎる可能性があるため、すすぎを省略すべきだと述べています。