夜中にトイレに起きてしまう？そんな時に役立つ5つの方法 from CNET(Products)

夜間頻尿と呼ばれる病気は、夜間に複数回トイレに起きてしまう症状です。
最新の研究によると、30歳以上の成人の3人に1人、65歳以上の成人の約半数がこの病気にかかっています。
症状は、着圧ソックスなどの簡単な骨盤底筋体操で治療できます。
注目すべきは、この病気にかかっているのは6時間以上で1人だけということです。
夜間頻尿は、眠ることができない原因となる医学的な問題です。