腎臓はもっと良くなるに値する — これらの 13 のスーパーフードが役立つ from CNET(Products)

国立腎臓財団によると、健康的な食事は腎臓の健康に役立ちます。
以下にリストされている 13 のスーパーフードは、腎臓全体の健康状態を高め、尿路感染症の予防に役立つ食品です。
ルッコラには、マグネシウム、鉄、カルシウム、ビタミンB6、B9、C、Kなどの栄養素が含まれています。
リンゴには、抗酸化物質が豊富なケルセチンと繊維が含まれています。
注目すべき点は、成人の 7 人に 1 人以上が慢性腎臓病を患っていることです。