プロテインバーは本当に健康に良いのでしょうか？専門家が探すべき重要な成分を明らかにする from CNET(Products)

プロテインバーは、ホエー、エンドウ豆、または大豆プロテインで構成されています。
栄養ラベルの原材料には、糖アルコールだけでなく、1回分あたりの量と量も表示されている必要があります。
ただし、使用される甘味料の種類はバーの味に影響を与える可能性があります。
栄養士のジャクリン・スクラバー氏は、12グラム入りのプロテインバーは乳製品に敏感なアスリートにとって理想的だと語った。
彼女はまた、高果糖コーンシロップを含むバーを避けるようアドバイスした。
プロテインバーは、お召し上がりになる少なくとも 3 日前までに冷蔵してください。