睡眠をより良く追跡: Oura Ring 3 が Amazon のスプリング セールで 249 ドル (29% オフ) になりました from CNET(HowTo)

シャワーを浴びるときに携帯電話を充電します。
毎朝、私は Oura Ring アプリをチェックして、どれだけの睡眠をとったか、深い睡眠、レム睡眠、浅い睡眠にどれだけの時間を費やしたかを確認します。
このトラッカーのスコアが低い場合は、アプリ内から瞑想の提案が表示されます (Android デバイスからアクセスできます)。